top of page
Asana
Skoðum fyrst stöðurnar hverja fyrir sig:
50 jógastöður
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28b
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Nú skulum við skoða stöðurnar aftur á aðeins annan hátt:
Hérna er hefti þar sem þið finnið einfaldari útgáfur af asana og hugmyndir um hvernig má nota kubba og bönd. Möguleikarnir eru samt miklu fleiri!
Hérna eru 5 tímar sem þið æfið og lærið:
Hugmyndir um fléttur
bottom of page