Um okkur
Amarayoga var stofnað vorið 2011 og hefur frá upphafi verið staðsett að Strandgötu 11. á þriðju hæð.
Haustið 2024 flytur stöðin að Helluhrauni 18 og mun deila húsnæði með Listdansskóla Hafnarfjarðar.
Ásta María Þórarins M.A. E-RYT500
Ég fór i fyrsta jógatímann minn í kringum 1980 og fór svo í kennaranám 1999. Jóga var augljóslega mín köllun og ég hef kennt alla tíð síðan. Ég hef líka alltaf haldið áfram að grípa öll tækifæri til að læra meira.
Ég er skráður E-RYT500 tíma kennari hjá Yoga Alliance og Jógakennarafélagi Íslands.
Fyrir mér snýst jóga um að kyrra hugann. Allt annað er aukaatriði. Mögulega endum við með sterkan og lipran líkama, en ef hugurinn og tilfinningarnar eru ekki í ró erum við ekki vel sett. Jóga, gert á réttan hátt, kyrrir hugann og allt verður miklu auðveldara :)
Með aldrinum finn ég þó betur og betur hvað jógaæfingarnar eru mikilvægar fyrir heilsu líkamans. Ég er þakklát fyrir að hafa snemma lært þessa aðferð til að halda líkamanum í sem besta formi sem allra lengst.
Á þessum rúmlega tveimur áratugum sem ég hef verið að leiða fólk gegnum jóga hef ég þróað eigin flæði og eigin áherslur. Ég kalla flæðið mitt Amaraflæði - hið eilífa flæði. Þó þetta flæði sé mitt, er það líka þitt og okkar allra :)
Íris Thorlacius Hauksdóttir
Íris er líffræðingur að mennt og kennir við Kvennaskólann í Reykjavík. Hún er mjög áhugasöm um allt sem tengist líkamanum og jóga og vorið 2021 lauk hún 500 tíma kennaranámi á vegum Amarayoga.
Íris sér um líffræðikennslu í 300 tíma framhaldsnáminu.
Rakel Dögg Sigurgeirsdóttir
Rakel er sjúkraþjálfari og jógakennari. Hún sér um anatómíu kennslu hjá Amarayoga, bæði í 200 tíma náminu og í 300 tíma framhaldsnáminu.
Sólveig Jónasdóttir
Sólveig er 200 tíma jógakennari frá Kripalu Center í Stockbridge, Massachusetts, Danskinetics kennari og Thai yoga nuddari. Sólveig er einnig Cand oceon Business Administrator og kennir jógakennaranemum bókhald og skattskil.
Vigdís Gunnarsdóttir
Vigdís Gunnarsdóttir, leikkona, kennir okkur að finna röddina okkar í 300 tíma framhaldsnáminu fyrir jógakennara.