Um okkur
Amarayoga var stofnað vorið 2011 og hefur frá upphafi verið staðsett að Strandgötu 11. á þriðju hæð.
Við sem kennum í Amarayoga gerum okkar besta til að jógatíminn verði sem besta upplifunin fyrir þig.
Hérna geturðu lesið eitthvað pínulítið um okkur:
Ásta María Þórarins
Ég fór i fyrsta jógatímann minn í kringum 1980 og fór svo í kennaranám 1999. Jóga var augljóslega mín köllun og ég hef kennt alla tíð síðan. Ég hef líka alltaf haldið áfram að grípa öll tækifæri til að læra meira.
Ég er skráður E-RYT500 tíma kennari hjá Yoga Alliance og Jógakennarafélagi Íslands.
Fyrir mér snýst jóga um að kyrra hugann. Allt annað er aukaatriði. Mögulega endum við með sterkan og lipran líkama, en ef hugurinn og tilfinningarnar eru ekki í ró erum við ekki vel sett. Jóga, gert á réttan hátt, kyrrir hugann og allt verður miklu auðveldara :)
Á þessum tveimur áratugum sem ég hef verið að leiða fólk gegnum jóga hef ég þróað eigin flæði og eigin áherslur. Ég kalla flæðið mitt Amaraflæði - hið eilífa flæði. Þó þetta flæði sé mitt, er það líka þitt og okkar allra :)
María Margeirsdóttir
María útskrifaðist sem Kundalini jógakennari árið 2015 og Jóga Nidra kennari árið 2018. Hún hefur verið að kenna bæði Kundalini jóga og Jóga Nidra starfsfólki Landspítalans og í Jógasetrinu og stólajóga fyrir 60 ára plús í Jógasetrinu ásamt starfi sínu sem grafískur hönnuður.
María leiðir Jóga Nidra á þriðjudögum og fimmtudögum kl 20:00.
