Ég fór i fyrsta jógatímann minn í kringum 1980 og fór svo í kennaranám 1999. Jóga var augljóslega mín köllun og ég hef kennt alla tíð síðan. Ég hef líka alltaf haldið áfram að grípa öll tækifæri til að læra meira.  

​

Ég  er skráður E-RYT500 tíma kennari hjá Yoga Alliance og Jógakennarafélagi Íslands.

​

Fyrir mér snýst jóga um að kyrra hugann. Allt annað er aukaatriði. Mögulega endum við með sterkan og lipran líkama, en ef hugurinn og tilfinningarnar eru ekki í ró erum við ekki vel sett.  Jóga, gert á réttan hátt, kyrrir hugann og allt verður miklu auðveldara :) 

​

Með aldrinum finn ég þó betur og betur hvað jógaæfingarnar eru mikilvægar fyrir heilsu líkamans. Ég er þakklát fyrir að hafa snemma lært þessa aðferð til að halda líkamanum í sem besta formi sem allra lengst.

​

Á þessum rúmlega tveimur áratugum sem ég hef verið að leiða fólk gegnum jóga hef ég þróað eigin flæði og eigin áherslur. Ég kalla flæðið mitt Amaraflæði - hið eilífa flæði. Þó þetta flæði sé mitt, er það líka þitt og okkar allra :)

​

​