Kennarar

Við sem kennum í Amarayoga gerum okkar

besta til að yogatíminn verði sem besta

upplifunin fyrir þig.
 

Ásta María Þórarins        JKFÍ-E-RYT-500

​

Ég lauk kennaranámi (200 klst grunnnám) hjá Ásmundi Gunnlaugssyni og Yogi Shanti Desai haustið 2000. Ég hef kennt stöðugt síðan og alltaf verið að læra meira.

Ég lauk námi hjá Dr. David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri) í Ayurvedisku yoga (300 klst framhaldsnám) og einnig sem Ayurvediskur lífsstílsráðgjafi. Ég varð Ayurvediskur næringarþerapisti frá Atreya Smith. Hjá Aura Wellness Center lauk ég svo námi sem "Yoga Anatomy and Physiology Teacher", "Restorative Yoga Teacher" og tók þar einnig "Yogic Stress Management Course."

Ég lauk 500 tíma framhaldsnámi á vegum JKFÍ 2013. 

Ég hef verið sjálfstætt starfandi jógakennari frá aldamótum.

Ég hef verið stjórnarmeðlimur í Jógakennarafélagi Íslands frá árinu 2007, formaður 2008-2013, ritari frá apríl 2018.

Ég stofnaði Amarayoga í mai 2011.

​

Fyrir mér snýst jóga um að kyrra hugann. Allt annað er aukaatriði. Mögulega endum við með sterkan og lipran líkama, en ef hugurinn og tilfinningarnar eru ekki í ró erum við ekki vel sett.  Jóga, gert á réttan hátt, kyrrir hugann og allt verður miklu auðveldara :) 

​

Á þessum tveimur áratugum sem ég hef verið að leiða fólk gegnum jóga hef ég þróað eigin flæði og eigin áherslur. Ég kalla flæðið mitt Amaraflæði - hið eilífa flæði. Þó þetta flæði sé mitt, er það líka þitt og okkar allra :)

​

Ég kenni Mjúkt flæði á mánudögum og miðvikudögum kl 10:15, í hádeginu flesta daga og á þriðjudögum og fimmtudögum kl 16:10

Irma Martinsdóttir

RYT 200

Ég útskrifaðist sem jógakennari 2013 frá Jóga- og blómadropaskóla Kristbjargar. Stundaði einnig nám hjá Esther Ekhart og útskrifaðist þaðan 2014. Þetta árið er ég í 500 tíma námi hjá Kristbjörgu.

​

Ég kenni Kraftmeira flæði á þriðjudögum og fimmtudögum kl 17:30

Íris Thorlacius Hauksdóttir

CYT 200

Ég útskrifaðist sem jógakennari með CYT200 jógakennararéttindi vorið 2019 frá Amarayoga í Hafnarfirði. Þar var ég undir leiðsögn Ástu Maríu Þórarinsdóttur eiganda Amarayoga. Ég mun hefja framhaldsnám (CYT500) í Amarayoga haustið 2019 sem lýkur 2021. 

Ég kynntist jóga fyrst þegar ég var lítil heima í stofu. Pabbi minn hefur stundað jóga í mörg ár og hann kenndi mér jóga fyrstur af öllum. Síðan þá hefur jóga ávallt verið hluti af mínu lífi að einhverju leyti. Það var þó ekki fyrr en ég hóf námið sem ég fór að stunda jóga daglega. 

Fyrir mér er jóga fyrst og fremst fyrir hugann og tel ég jóga þar af leiðandi vera fyrir alla.

Ég hlakka til að vera eilífur jóganemandi og er afar þakklát fyrir að fá að miðla minni reynslu og þekkingu áfram. 

​

Ég kenni Mjúkt flæði á mánudögum og miðvikudögum kl 17:30

​

Sunneva Kristín Sigurðardóttir

CYT 200

​

Ég hef stundað jóga í nokkur ár og hefur það reynst mjög mikilvægt tæki til að viðhalda ró, styrk og mýkt í hversdeginum. Ég skrifaði B.A. ritgerð mína í Þjóðfræði um jóga. Ég kemst að því á hverjum degi hversu mikið er hægt að læra um sjálfa sig og heiminn allan með ástundun og hugleiðslu. Ég lauk jógakennaranámi hjá Ástu Maríu í Amarayoga vorið 2019.

María Margeirsdóttir

CYT 200

Ég útskrifaðist sem Kundalini jógakennari árið 2015 og Jóga Nidra kennari árið 2018. Ég hef verið að kenna bæði Kundalini jóga og Yoga Nidra starfsfólki Landspítalans og í Jógasetrinu og stólajóga fyrir 60 ára plús í Jógasetrinu ásamt starfi mínu sem grafískur hönnuður.

Gian Tara  

CYT 200

Gian Tara er Kundalini yoga kennari, tónskáld, tónlistarmaður og lærður heimspekingur. Hún tók kennararéttindin hjá Ra Ma Institude of Applied Yogic Technology and Science hjá Guru Jagat, Harjiwan og Gurujas.

​

Jafnframt því að vera Kundalini yoga er Gian Tara lærður tónheilari, reiki heilari og Sat Nam Rasayan heilari. Hún notar þetta til að skapa heilandi rými í tímunum. Í slökuninni notar hún gjarnan gong til að hjálpa fólki að fara dýpra inn í slökunina. Þegar það er rétt spilað á gong getur það verið mjög heilandi og unnið mjög djúpstætt á stuttum tíma. 

Gréta Hergils

CYT 200

Ég útskrifaðist sem yogakennari frá Amarayoga vorið 2017. Sama ár útskrifaðist ég einnig með Yoga Nidra kennararéttindi frá Yogamudra Copenhagen undir handleiðslu Uma Dismore Tuli.

​

Ég hef starfað sem klassísk söngkona um margra ára skeið. Hef komið fram fram reglulega fyrir hönd Íslensku Óperunnar og sungið á fjölda tónleika þar má t.d. nefna Frostrósir, Klassík og Nýárstónleika tenóranna þriggja.

​

Í nær 15 ár hef ég komið fram nánast í hverri viku við kirkjulegar athafnir. Í hartnær 20 ár hef ég iðkað yoga og notað yoga til að róa hugann og líkamann.

​

Ég kenni Jóga Nidra á kvöldin

Elisabete Fortes

Elisabete lagði af stað í andlegt ferðalag árið 2010 þegar hún byrjaði að fara á  hugleiðsluhelgar og lærði að vera í núinu. Þá útskrifaðist hún hjá Ráðgjafaskóla Íslands. Hún heldur áfram að stunda yoga og hugleiðslu. Árið 2014 kláraði hún nám í Thai nuddi og tónheilun hjá "the Healing Hands Center". Hún lærði einnig að kenna öndun hjá "Recover International."

Elisabete hefur notað þekingu sína í náttúru Íslands, hefur haldið utan um ferðalög, skipulagt svita hof- og cacao viðburði.

Elisabete vinnur sem stuðningsfulltrúi í leikskóla en ástríða hennar er að hjálpa fólki til að finna einfalda leið til að halda góðu andlegu jafnvægi.

Arna Björk

Arna Björk hefur ferðast sem jógakennari undanfarin 7 ár. Hún heimsótti fyrst Indland árið 2010 til að læra Ashtanga Yoga með Sharath Jois í Mysore, Indlandi. Eftir að hafa heimsótt Mysore árlega í lengri tíma hlaut hún blessun til að kenna og er nú með annað stigs skírteini frá Sharath Jois.

Frá fyrsta degi hennar á dýnunni hefur Arna tileinkað sér jóga, æft sex morgna vikunnar. Eins og er, lærir hún undir  leiðsögn David Garrigues, Ásta Caplan og Sharath Jois. Á undanförnum árum hefur Arna verið starfandi í Danmörku, Íslandi, Kanada, Kýpur, Ítalíu, Grikklandi, Ameríku og Svíþjóð. Hún kennir Mysore tíma, er með námskeið fyrir byrjendur og lengra komna og tekur að sér einkakennslu. Einnig býður hún upp á öndunar námskeið og Ayurveda lífstíls þjálfun. Með trúfestu og ástríðu sinni hefur hún tileinkað sér það verkefni að hvetja fólk til að þróa líf sítt á jákvæðan hátt með því að nota Ashtanga jóga og Ayurveda sem leiðarvísir.

Nýlega flutti hún svo alfarið til Kritar, þar sem hún býður upp á joganamskeið yfir allt árið. Vegna ferðatakmarkana af völdum Covid-19 hefur hún boðið iðkendum upp á einkatima í gegnum netið. Bæði mánaðarnámskeið og staka tíma.

Með háskólagráðu í félagsfræði og kynjafræði ásamt djúpri þekkingu og bakgrunni í kynlífsfræði, nálgast Arna líf sitt - og nemendur hennar - með sterka áherslu á jafnrétti í huga. Arna hefur unnið við þónokkur frjáls félagasamtaka verkefni bæði í Indlandi og í Evrópu. Í verkefnum hennar hefur hún lagt áhersu á konur og börn sem hafa verið fórnarlömb mansals. Arna er nú með umsjón yfir verkefni í Danmörku sem er hluti af alþjóðlegu viðleitni til að aðstoða heimilislausar konur og götuvottum með grunnþörfum.

Frekari upplýsingar eru í gegnum abjork79@gmail.com eða Instagram @joga_dottir