top of page

Anatómía

Vöðvar: mjaðmagrind og læri

Hreyfingar í mjöðmunum

Mjaðmavöðvar 1 - bls 57-84

Afsakið mismæli í byrjun text þar sem psoas og iliacus eru sagðir sameinast í tauginni sem festir þá við lærlegginn. Það er auðvitað ekki taug sem festir vöðva við bein, heldur sin!

Mjaðmavöðvar 2

Bolurinn

Bls 144-166

Bls 167-184

Bls 185-205

Anatómía öndunarkerfisins

Hálsinn og hvernig hann vill hreyfa sig

Stafurinn og fiðrildið

Mjaðmir, hné og lótus

Glósur frá anatómíu 2021

Verkefni

Prentið út og sendið inn

Skoðið þessi myndbönd eftir anatómíu helgina með Rakel 

Fasíu myndbandið. Opnist í YouTube

Paul Grilley
Og í lokin:

©2012 Amarayoga. Allur réttur áskilinn

Amarayoga

Helluhraun 16-18, 220 Hafnarfjörður

Netfang: amarayoga@gmail.com

  • Facebook Clean Grey
  • Instagram
bottom of page