Viltu vera með í jóga?

​

​

ATH!!! Stöðin lokar frá og með 5. okt 2020 vegna tilmæla sóttvarnalæknis. Við opnum þegar náðst hafa tök á þessari bylgju.​

Ath að þó að staðan núna sé þannig að við getum haft opið með 2 metra milli dýna ætlum við ekki að nýta okkur þetta leyfi. Við skiljum að sóttvarnarlæknir vill að fólk hópist sem allra minnst saman og að baráttan gengur ekki ef allir starfa áfram eftir undanþágum. Við bíðum.

​

Breyttir tímar kalla á breytt skipulag!

Öll kennsla fer fram í litlum, lokuðum hópum. Við gætum vel að fjarlægðarmörkum og hreinlæti. Á meðan þetta ástand varir er best að tryggja sér pláss í hóp eða skrá sig fyrir mætingu. 

Það er best ef hver og einn kemur með eigin dýnu, teppi og púða eða það sem hann vill nota í tímanum. Stöðin bíður uppá dýnur og kubba sem eru svo sótthreinsuð eftir hverja notkun.

Hafðu samband ef þú vilt vera með. Ef það er laust pláss í tíma bjóðum við frían prufutíma. 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Við munum bæta inn tímum eftir þörfum. Ef þú átt kort hjá okkur, hvort sem er meðlimakort eða 10x kort, endilega hafðu samband og við reynum að koma þér inn á tíma sem passar þér.

 

Endilega fylgið okkur á Facebook þar sem alltaf má finna nýjustu upplýsingar.

Upplýsingar um alla hópa eru hérna á síðunni undir "lokaðir hópar."

​

Í Amarayoga er áhersla lögð á faglega kennslu sem byggir á gamalreyndum aðferðum sem hafa staðist tímans tönn. Við byggjum á klassísku yoga Patanjalis þar sem stefnt er að því að kyrra hugann. Ekkert er mikilvægara í hraða nútímasamfélags. Við notum líkamann sen verkfæri til að kyrra hugann. Sterkur og liðugur líkami er aukaverkun ;) Æfingarnar byggja á gömlum grunni, en með nútíma þekkingu á anatómíu í huga. Með réttri einbeitingu, öndun og slökun nær hugurinn ákveðinni ró, sem er hið sanna jóga. Með ró í huga verður allt skýrara og lífið einfaldara. Við heyrum jafnvel okkar eigin rödd.

​

Salurinn í Amarayoga er ekki heitur. Hann er bara notalega hlýr. Það er engin þörf fyrir handklæði á dýnuna.

​

Gefðu þér tíma fyrir jóga. Rólegur hugur í sáttum líkama skilar sér margfalt til baka.

Endilega vafraðu um síðuna og skoðaðu hvað er á döfinni. Svo ertu alltaf velkomin/n í frían prufutíma.

Finndu okkur líka á Facebook og fylgstu með daglegum fréttum þar.