Viltu vera með í jóga?

​

​

Stöðin opnar eftir sumarfrí 4. ágúst, en vegna hertra sóttvarnareglna verður einhver bið á opnum tímum. Við munum byrja með lokaða hópa - mjög fámenna - og tryggja nóg pláss. Hafðu samband ef þú vilt vera með. Öll meðlimakort geymdust í frosti yfir sumarfríið og við bíðum, amk til 15.8, með að afþýða þau ;)

​

Upplýsingar um alla hópa eru hérna á síðunni undir "lokaðir hópar."

​

Skráning fyrir jógakennaranám veturinn 2020-2021 stendur yfir. Skoðaðu allt um námið hér á síðunni. Ekkert pláss er eftir á haustönn í 300 tíma framhaldsnámi, en sjálfsagt að skrá á biðlista. Nokkur plass eru enn laus í 200 tíma grunnnámið.

​

Í Amarayoga er áhersla lögð á faglega kennslu sem byggir á gamalreyndum aðferðum sem hafa staðist tímans tönn. Við byggjum á klassísku yoga Patanjalis þar sem steft er að því að kyrra hugann. Ekkert er mikilvægara í hraða nútímasamfélags. Við notum líkamann sen verkfæri til að kyrra hugann. Sterkur og liðugur líkami er aukaverkun ;) Æfingarnar byggja á gömlum grunni, en með nútíma þekkingu á anatómíu í huga. Með réttri einbeitingu, öndun og slökun nær hugurinn ákveðinni ró, sem er hið sanna jóga. Með ró í huga verður allt skírara og lífið einfaldara. Við heyrum jafnvel okkar eigin rödd.

Salurinn í Amarayoga er ekki heitur. Hann er bara notalega hlýr. Það er engin þörf fyrir handklæði á dýnuna.

​

Þú ert alltaf velkominn að prófa opinn tíma í boði hússins.

​

Gefðu þér tíma fyrir jóga. Rólegur hugur í sáttum líkama skilar sér margfalt til baka.

Endilega vafraðu um síðuna og skoðaðu hvað er á döfinni. Svo ertu alltaf velkomin/n í frían prufutíma.

Finndu okkur líka á Facebook og fylgstu með daglegum fréttum þar.