Námskeið haust 2026
Skráning fer fram gegnum amarayoga@gmail.com
Mánudagar og miðvikudagar kl 10:30
Mjúkt og endurnærandi jóga á mánudögum og miðvikudögum kl 10:30. Þetta eru tímar sem mýkja og styrkja líkamann í rólegheitum þar sem hver og einn hlustar á eigin líkama tekur tilllit til dagsformsins. Tímarnir enda á notalegri slökun.
Haustönn 31. ágúst - 16. desember 2026
Verð kr 66.000.-
Þriðjudagar og fimmtudagar kl 10:30
Mjúkt og endurnærandi jóga á þriðjudögum og fimmtudögum kl 10:30. Þetta eru tímar sem mýkja og styrkja líkamann í rólegheitum þar sem hver og einn hlustar á eigin líkama tekur tilllit til dagsformsins. Tímarnir enda á notalegri slökun.
Haustönn 1. september - 17. desember 2026
Verð kr 66.000.-
Föstudagar kl 12:00
Mjúkt og endurnærandi jóga í hádeginu á föstudögum. Tímarnir enda á góðri slökun og einu sinni í mánuði verður slökunin lengri með leiddri hugleiðslu (yoga nidra). Þetta eru tímar sem mýkja og styrkja líkamann í rólegheitum þar sem hver og einn hlustar á eigin líkama tekur tilllit til dagsformsins.
Haustönn 4. september - 20. desember 2026
Verð kr 33.000.-
Miðvikudagar kl 9:15
Þetta eru tímar sem mýkja og vekja þig fyrir daginn. Þú hlustar að sjálfsögðu á líkamann og tekur tilllit til dagsformsins. Tímarnir enda á góðri slökun.
Haustönn 4. september - 20. desember 2026
Verð kr 33.000.-
Athugaðu að ef þú missir úr tíma er velkomið að bæta hann upp með tíma á öðrum degi.
Það er hægt að bætast í hópinn hvenær sem er þó önnin sé hafin. Við reiknum verðið út miðað við byrjunartíma.
Þú getur líka keypt 10 tíma kort á kr. 24.000.- og mætt þegar passar þér alla önnina.
Svo er auðvitað velkomið að kaupa bara 1 tíma á kr 3.000.-
Viltu prófa tíma áður en þú fjárfestir í heilsunni? Það er velkomið! Komdu bara og prófaðu.
Almennar reglur
Við kaup á námskeiði teljast eftirfarandi reglur samþykktar:
- Margir eiga við ofnæmi að stríða og hreint loft ætti að vera sjálfsagður hlutur þar sem við ræktum líkamann. Vinsamlega virðið aðra þátttakendur og forðist að mæta í tíma með ilmefni á líkamanum. Mætum einnig hrein og í hreinum fötum til að forðast sterka líkamslykt.
- Eftir að við höfum lagt dýnuna okkar á gólfið í salnum markar hún okkar rými. Við gætum þess að stíga ekki á annarra manna dýnur.
- Enginn á ákveðið pláss á gólfinu fyrir dýnuna sína og það sama á við í búningsklefanum.
- Virðum kyrrðina í salnum og höfum hljótt fyrir upphaf og eftir lok tíma. Það er sjálfsagt að spjalla saman fyrir utan salinn.
Skilmálar
Við kaup á námskeiði teljast eftirfarandi skilmálar samþykktir:
- Þátttakendur gera æfingarnar á eigin ábyrgð. Tímarnir eru rólegir og geta varla talist hættulegir, en hver og einn verður að bera fulla ábyrgð á eigin líkama.
- Athugið að námskeið eru ekki endurgreidd. Rýmið er takmarkað og þegar maður hefur fest sér pláss á námskeiði eru líkur á að einhver annar hafi ekki fengið pláss.
- Engin ábyrgð er borin á verðmætum og alltaf best að koma með sem minnst af slíku með sér í tíma.