Jógakennaranám 300 tímar - framhald

logi500.jpg
IMG_16981.jpg

300 tíma framhaldsnám bætist ofaná 200 tíma grunnnám svo að eftir að jógakennari hefur bætt þessu framhaldi við sig og kennt að auki 100 tíma getur hann skráð sig hjá Jógakennarafélagi Íslands sem RYT 500. 

RYT stendur fyrir "registered yoga teacher" og þýðir að viðkomandi hefur fengið skráningu hjá vottunarfélagi eins og YAI, European Yoga Alliance eða JKFÍ. Jógaskólinn útskrifar nemann sem CYT sem stendur fyrir "certified yoga teacher."

Uppbygging á 300 klst framhaldsnámi

Kennt er á 17 helgum, 4 helgar fyrstu önnina, 5 helgar aðra önnina og svo 4 helgar á síðustu tveimur önnunum. 

Við skoðum Bhagavad Gíta og gildi þess fyrir jógann. Skoðum sútrur Patanjalis og gildi þeirra fyrir jógann. Við skoðum tantra hefðina og hatha yoga og hvernig þessar hefðir skila sér til dagsins í dag.

Þú munt læra um týpurnar þrjár í ayurveda og hvernig líkamsjóga hentar hverri týpu. Þú munt læra að byggja upp jógatíma sem stefna á ákveðnar stöður, hvernig námskeið eru sett saman og margt margt fleira.

Við förum dýpra í anatómíu og Rakel Dögg sjúkraþjálfarinn okkar kemur í heimsókn og ræðir um líkamann, jóga og meiðsli. Við skoðum grunnatriðin í Sanskrit og fáum smá orðaforða. Við skoðum hugleiðslu og pranayama vel, æfum aðferðir og skoðum hvaða áhrif þær hafa á líkamann, sérstaklega heilann – sem er jú aðal stjórnstöðin okkar.

Ef þú vilt vera með, hafðu þá samband!

Allt kennsluefni er innifalið í verði.

Það er ekki ætlast til að þátttakendur æfi samtímis í stöðinni þar sem margir eru kennarar og ástunda annars staðar. Þátttakendur fá þó 50% afslátt af kortum stöðvarinnar meðan á námi stendur. 

Á föstudögum er kennt kl 17:30-19:30 og á laugardögum og sunnudögum kl 9-17 með klukkutíma hádegishléi.

Dæmigerð helgi:

Föstudagur

17:30 Jóga

18:30 Asana og hvernig við getum aðstoðað 

Laugardagur

9:00 Anatomia líkamskerfanna eða algeng meiðsli og hvað við getum gert

11:00 Jóga

12:00 Hádegishlé

13:00 Aðalefni helgarinnar, ýmis verkefni

16:00 Æfingakennsla

Sunnudagur

9:00 Æfingakennsla

10:00 Aðalefni helgarinnar, ýmis verkefni

12:00 Hádegishlé

13:00 Aðalefni helgarinnar, ýmis verkefni

16:00 Æfingakennsla

Verð fyrir önn 1, 3 og 4 er kr. 130.000.- en fyrir önn 2 kr. 160.000.- Greitt er fyrir eina önn í senn, fyrir fyrstu kennsluhelgi. Skráningargjald er kr. 30.000.-, það er óafturkræft en dregst af heildarverði.

Þátttakendur fá 50% afslátt af kortum í stöðinni yfir námstímann.

Kennarar:

Ásta María Þórarinsdóttir, eigandi Amarayoga, sér um stærsta hluta námsins

Íris Thorlacius Hauksdóttir, líffræðingur og jógakennari, sér um anatómíu líkamskerfanna

Rakel Dögg Sigurgeirsdóttir, sjúkraþjálfari og jógakennari, sér um anatómíu stoðkerfisins

Vigdís Gunnarsdóttir, leikkona, sér um raddþjálfun

Ekki hika við að senda okkur línu á amarayoga@gmail.com ef þú hefur spurningar eða vilt nánari lýsingu.

Dagsetningar veturinn 2021-2022:

Haustönn

27-29 ágúst 2021 - Ayurveda, heilsufræðin

24-26 sept 2021 - Ayurveda og jóga

22-24 okt 2021 - Bhagavad Gita 

19-21 nóv 2021 - Bhagavad Gita

Vorönn

28-30 jan 2022 - Öndun og pranayama

25-27 feb 2022 - Patanjali

25-27 mars 2022 - Patanjali

22-24 apríl 2022 - Patanjali

20-22 maí 2022 - Hugleiðsla og heilinn

Haustönn 2022:

Helgi 1 - Kennslutækni

Helgi 2 - Tantra, saga hefðar

Helgi 3 - Tantra

Helgi 4 - Tantra

Vorönn 2023:

Helgi 1 - Anatomia

Helgi 2- Hatha Yoga

Helgi 3 - Hatha Yoga

Helgi 4 - Hatha Yoga

Allar helgarnar er farið í mismunandi efni, asönur skoðaðar, kennsla æfð, farið yfir anatómíu ofl.

Skráning og nánari upplýsingar á amarayoga@gmail.com

IMG_1724 1.jpg
Pincha1.jpg
Raddþjálfun 11.jpg
IMG_1922-2.jpg